白髪、薄毛の老化を防ぐ!?

髪の毛へ栄養を送っているのは血液です。ですから血液が綺麗なのか汚れているのか、多いのか少ないのかで状態も変わってきます。薄毛で悩んでいる人には高脂血症の方が多いです。

生活習慣や食習慣を見ると、食事は肉食系が多く、炒め物や揚げ物、脂物が好きで、甘い物も好きで、更にインスタント食品やファーストフード系の食べ物をとる。睡眠時間も不規則で、その上タバコも吸う…といった共通点が往々に見られます。  血液中の脂肪分が多くなると血液の流れがどうしても滞り、毛母細胞に栄養が行き渡りにくくなります。そして毛母細胞が萎縮し、頭髪は段々薄くなって行きます。同時に頭皮にも栄養が行き届かないため、頭皮の新陳代謝が弱ります。 

 そうすると頭皮を守ろうとして、毛根にある皮脂腺から多量の皮脂が分泌されます。
その脂は直ぐに酸化して、毛根の中に溜まります。脂がたくさん溜まると毛母細胞は酸素不足になります。

毛母細胞は、血液から栄養と酸素を吸収し、毛根から直接酸素を受け取っています。
酸素不足になると毛根は縮まりながら徐々に上がり、髪の毛と一緒に抜け落ちてしまいます。

これを防ぐには造血と浄血が必須になってきます。
まず血液を全身に滞りなく流すことが必要です。
それには、小手先のやり方ではなくて、しかりと長期的に腸の善玉菌を増やさなくてはいけません。腸の善玉菌を増やすことで、頭皮や毛根には充分な血液が通うようになります。

そうすると皮脂の分泌も正常になり、毛母細胞にも血液から栄養が供給され、新しい毛髪を作る力が蘇ります。
白髪や薄毛は老化現象の一つですが、腸内細菌のバランスが正常化してくると、身体全身に活力が行き渡って元気になるのです。
その他にも外見的には、肌艶が良くなりシミが消えるといった若々しい変化も出てきます。

腸内細菌に栄養を与え正常にするには、日本食を重んじることが大切です。
特に玄米は大事です。梅干、漬物、納豆、酢の物などの発酵食もきちんと摂る必要があります。そして正しい睡眠です。

その必要性は分かっていても、中々実践できない人が多いですが、それは自己の意識の深さと浅さに比例しているだけです。
ハゲたり、病気になることを思えば、なんて事は無い幸せな習慣変更です。

人間の健康のすべての根源は、血液浄化にあって、その大きな役割は腸内細菌が握っています。あれこれ迷わず、真に健康を意識するのであれば、健康な腸内細菌を育てることに一度着目して下さい。そこにカギがあります。